Şok Diyet Yapmanın Zararları

Şok Diyet Yapmanın Zararları

Sağlıklı Zayıflamak İçin Diyetisyenden Yardım Alınmalı

İnternette popüler hale gelen şok diyetler kısa sürede zayıflatsa da beraberinde birçok sağlık sorunu da getiriyor. Kısa sürede çok fazla kilo verdiren şok diyet listesi sizleri hem uzun süre aç bırakıyor hem de tek yönlü besinler tüketmenize neden oluyor. Vücudunuz için gerekli olan vitamin ve minerallerin yeterli şekilde alınmasını engelleyerek dengesiz ve sağlıksız bir beslenme alışkanlığı edinmenize yol açan bu diyetler zamanla bağışıklık sisteminizin zayıflamasına ve yeme bozukluklarının ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Anoreksiya, blumia gibi yeme bozukluklarının yanı sıra hazımsızlık, gaz, şişkinlik gibi sindirim sorunları ile kas ve kemik erimesi gibi birçok hastalığa sebep oluyor. Ayrıca vücudunuzdan yağ yerine su ve kasların atılması yoluyla zayıflattığı için diyeti  bıraktıktan bir süre sonra yeniden kilo alımı da başlayacaktır. Vermek istenilen kilo miktarı, kişinin yaşı, boyu, mevcut kilosu ve ideal kilosu diyetisyen tarafından hesaplandıktan sonra vücudunuz için en sağlıklı diyet listesi size verilir. Sizlere bu konuda yardımcı olan aysetugbasengel.com ile kısa sürede kalıcı olarak zayıflayabilirsiniz.

Diyetisyenle Zayıflamanın Faydaları

Vücudunuz için en doğru diyeti sizlere hazırlayan diyetisyenler aynı zamanda diyet sürecinde sizlere destek olmaktadır. Mevcut hastalıklarınızın tedavisine katkı sağlar, hangi besinlerin tüketilip tüketilmemesi gerektiğini belirtir ve vitamin eksikliklerinin giderilmesine yardımcı olduğundan zayıflarken sağlığınızın korunmasını sağlar ve takip eder.

Yorum Yazın