Dişlerinizi İhmal Etmeyin
Dişlerinizi Günde En Az 2 Kez Fırçalayın
Yaz mevsimi diş bakımına daha çok dikkat etmemiz gereken bir zamandır. Tatil sürecinde hepimizin yediği karbonhidrat yüklü yiyecekler, tatlılar, asitli içecekler daha önce dişlerimizde mevcut olan çürükleri tetikleyebilir ve diş eti rahatsızlılarını da beraberinde getirebilir. Bunun önüne geçmek mümkün. Dişlerinizi günde en az 2 kez fırçalamaya ve diş ipi kullanmaya özen gösterin. Tatile çıkmadan önce mutlaka diş hekiminize gidip muayene olun Böylece tatilde oluşabilecek bir diş sıkıntısını gitmende çözmüş ve tatilinizi rahat geçirmiş olursunuz.
Tatilden Önce Diş Taşlarınızı Temizletin
Bir diğer önemli husus da daha çok su içmek. Su sahip olduğu mineraller açısından hayati bir önem taşıyor sağlığımız için. Özellikle yemeklerden sonra yapacağınız en iyi şey su içmek olacaktır. Besin artıklarını dişlerinizden uzaklaştıran su, asit oranını da düşürmeye yardımcıdır.Diş taşı probleminiz varsa diş eti hastalıkları ve diş eti enfeksiyonuna maruz kalabilirsiniz. Bu nedenle tatilden önce diş taşı temizliği yaptırınız. Tüketeceğiniz içeceklerin çok sıcak ya da çok soğuk olmamasına dikkat edin. Aşırı soğuk ya da sıcak içeceklerin diş minelerinize zarar vereceğini ve çatlaklar oluşturabileceğini unutmayın.
