Kategori : Genel
Diş Gıcırdatmanın Zararları
Diş Gıcırdatmanın Zararları Pek çok insan özellikle uykudayken dişlerini gıcırdatır ve bu durumdan çoğu kez haberi olmaz. Strese ya da sinirsel durumlara bağlı olarka gelişen diş gıcırdatmalarının tıbbi ismi “bruksizm”dir. Bruksizm normal olmayan ve genellikle kişinin uyku esnasında yaşadığı bir durumdur. Dişlerin...
Çay Tüketimine Dikkat
Çay Tüketimine Dikkat Milli içeceğimiz haline gelen çay sofralarımızdan eksik olmadığı gibi sık sık içtiğimiz bir içecek haline geldi. Pek çok insan günde çok fazla çay tüketiyor. Uzmanlar çatın faydası olduğu gibi pek çok zararı da olabildiğini ve bu konuda çay...
Beslenmenizi Yönetin Uzun Yaşayın
Beslenmenizi Yönetin Uzun Yaşayın Uzun yaşamanın sırrı beslenmekten geçiyor. Uzmanlar uzun yaşamak için yiyeceklerinizi seçerek yemeniz gerektiğini söylüyor. Düşük karbonhidratlı bir beslenme uygulayın. Ayakta yemek yemeyin, oturarak ve yavaş yavaş çiğneyerek yemelisiniz.bir şeyler ilgilenirken de yemek yemeyin. Kahvaltınızı güçlü, öğlen yemeklerinizi kararında ve...
Evlilikte Cinsel Hayatı Canlandırmak
Evlilikte Cinsel Hayatı Canlandırmak Evlilikler bir müddet sonra tekdüze ve sıkıcı bir hal alabilir.Durağan bir moda girdiğinizde ilişkinizi yeniden canlandırmak için yapabileceğiniz şeyler var. Örneğin en olmadık anda, eşinizin hiç beklemediği bir zamanda onu ne kadar çok istediğinizi belli edin. Artık...
Sağlıklı Tırnaklar İçin Püf Noktaları
Sağlıklı Tırnaklar İçin Püf Noktaları Bakımlı eller ve tırnaklar kadınların vazgeçemediği şeyler arasında.tırnak bakımınızı ihmal etmemeli ve kötü görünümü yok etmelisiniz. Çoğu zaman mineral ve vitamin eksikliklerinden kaynaklanan kırılmalar ya da sararmalar yaşayabiliriz. B12 vitamininin eksikliği ve çinko, folik asit gibi...
Mutlu Evliliğin Sırları
Mutlu Evliliğin Sırları Mutlu bir evlilik yaşamak güç değil. Pek çok mutlu çift belli kurallar doğrultusunda evliliklerini ömür boyu mutlu ve huzurlu geçirebiliyorlar. Bu altın kurallara birlikte göz atalım. Evliliğinizde asla üçüncü kişilerle ilgili kıyaslamalar içine girmemelisiniz. Ne kendinizi, ne eşinizi ne...
Zeytinyağlı Portakallı Pırasa
Zeytinyağlı Portakallı Pırasa Pırasalarımızı soyup yıkadıktan sonra 1er cm uzunluğunda keselim. Havuçlarımızı çok kalın olmayacak şekilde keselim. Bir tencereye zeytinyağımızı ve rondoda çektiğimiz soğanlarımızı alıp, Soğanlarımız ölünceye kadar kavuralım. Daha sonra havuçlarımızı alıp kavurmaya devam edelim. Havuçların hafif yumuşaması yeterlidir. Dilimlediğimiz pırasalarımızı...
